Często zdarza się tak, że nie mamy pomysłu na siebie i na swoje życie.
Wtedy szukamy, zadajemy sobie pytanie, jak żyć? Czytamy poradniki, czerpiemy
inspiracje z internetu, rozmawiamy z ludźmi. Nie wiemy do końca, co nas
interesuje, w którym kierunku chcemy pójść. Czy rozwinąć się w takiej lub zupełnie
innej dziedzinie? Albo pogodzić obydwie ze sobą, tylko z mniejszymi efektami? A
może uda się z roku na rok być coraz produktywniejszym?
Wielu
ludzi chce osiągnąć lepsze rezultaty w wybranej przez siebie sferze życia.
Dzisiejszy świat został „wyposażony” w pewien sposób wspierania rozwoju, a jest
nim coaching. Sztuka ta z roku na rok staje się
coraz popularniejsza. Doskonale sprawdza się w sferze zarządzania zasobami
ludzkimi, a także stymulowania myślenia i poszerzania perspektyw indywidualnych
oraz grupowych. W
coachingu stosowane są różnego rodzaju metody i narzędzia w celu urozmaicenia i
usystematyzowania procesu wsparcia.
Metoda Walta Disneya
„Marzę,
konfrontuję moje marzenia z moimi przekonaniami, ośmielam się podejmować ryzyko
i wprowadzam w życie moją wizję, tak by moje marzenie się ziściło”.
Metoda
Disneya inaczej nazywana jest metodą trzech krzeseł lub trzech pokoi. Pochodzi
od samego Walta Disneya, który realizując swoje pomysły w wytwórni filmów
animowanych, skupiał się wraz ze swoimi pracownikami na trzech różnych
perspektywach.
Rola w
coachingu odgrywa funkcję metaforyczną. Oznacza zdarzenie stawiające daną osobę
w konkretnej sytuacji, w której przybiera ona jakąś przypisaną jej funkcję. Strategia
Disneya wywodzi się z kategorii twórczego myślenia i kreatywności. Dzięki tej
metodzie coach umożliwia klientowi wgląd w siebie i w daną sytuację oraz
spojrzenie na nią z różnych punktów widzenia. Poprzez zmianę krzeseł, poruszając
się w przestrzeni pomiędzy nimi, klient wciela się w odpowiednią z trzech
możliwych ról. Odległość siedzisk może mieć znaczenie, gdyż im dalej są od
siebie, tym więcej klient się porusza, co pobudza jego percepcję i pozwala
zdystansować się od poprzedniej roli. Kluczowa kwestia to również mimika
charakterystyczna dla danej perspektywy. Zadaniem coacha jest przygotowanie
narzędzi, a więc trzech krzeseł, oraz dokładne wytłumaczenie, na czym polega
dane ćwiczenie oparte na doświadczeniu.
Oto perspektywy,
które można przyjąć w metodzie Disneya:
– Rola
marzyciela – klient zasiada na pierwszym krześle i omawia sytuacje, które uważa
za najmniej możliwe do zrealizowania. Ogromną rolę odgrywa tutaj wyobraźnia.
Można sobie pozwolić na wszelkie scenariusze. Wizje idealne, najbardziej
udziwnione i szalone są jak najbardziej odpowiednie. Ta rola to czas na bujanie
w obłokach.
– Rola
realisty – ocenie podlega wszystko to, co wykreował marzyciel. Realista charakteryzuje
się zdrowym patrzeniem na świat, rozwagą i pragmatyzmem.
– Rola
krytyka – w tej roli klient, patrząc z perspektywy trzeciego krzesła,
konfrontuje się ze swoimi obawami w związku z daną sytuacją. Refleksji są
poddane lęki i czarne myśli. Uwaga skupia się na minusach oraz negatywach.
Wchodząc
po kolei w każdą z ról, klient musi przyjąć odpowiednią do tego pozycję ciała,
wczuć się w daną postać. Kilkakrotnie odgrywa poszczególne z nich. Należy
zwrócić uwagę, by nie przebywać za długo na jednym krześle i nie wcielić się w
jedną rolę bardziej niż w inne. Kluczowe jest chodzenie oraz zmienianie perspektyw
i pozycji przybieranych podczas siedzenia na kolejnych krzesłach. Doświadczenie
kończy się zawsze przy pozycji realisty.
Przedstawiam
przykładowe pytania zadawane klientowi przez coacha podczas tego ćwiczenia:
– Kim
chciałbyś być?
– Jaki
jest twój cel?
– Co
dobrego z tego będziesz miał?
– Kto
podzieli twoje pomysły?
– Jakie
zasoby posiadasz?
– Jak
zwykle sobie z tym radzisz?
– Jak
spojrzysz na to trzeźwo?
– Jakie
koszty poniesiesz?
– Co może
cię zaskoczyć w tym przedsięwzięciu?
– Co
możesz stracić? Kto będzie utrudniał ci dojście do cel?
W momencie,
kiedy chcemy podjąć jakąś decyzję, możemy skorzystać właśnie z metody Disneya.
Spojrzenie na daną sytuację z perspektywy różnych ról z pewnością okaże się kluczowe
i może pomóc rozwiązać dotyczące nas dylematy oraz zawirowania.
Klaudia Matuszyńska
Źródła:
B.
Capodagli, L. Jackson: Metoda Disneya. Jak skutecznie wykorzystać tajemnice
zarządzania Disneya do pracy w twojej firmie;
M. Grzesiak: Success and Change;
Ł.
Marciniak, S. Rogala-Marciniak: Coaching. Zbiór narzędzi wspierania rozwoju.
Zdjęcie: pixabay.com