Przejdź do głównej zawartości

Samotność to mój wybór

Izolowanie się od społeczeństwa czasami wynika z indywidualnego wyboru, ale bardzo często zostaje narzucona jednostce bądź większej grupie społecznej. Jakie to niesie za sobą skutki? Czy samotność jest dobra dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego?

 

Przyczynami izolacji społecznej, czyli braku interakcji społecznych oraz komunikowania się z innymi ludźmi bezpośrednio, mogą być np. zaburzenia emocjonalne, psychiczne, choroba zakaźna bądź szkodliwość dla społeczeństwa. Różne są rodzaje izolacji i tak samo dużo jest jej powodów, ale skutki często potrafią być te same, wszystko zależy od tego, czy potrafimy się zaadaptować do nowej rzeczywistości.

 

Więzienie

Na przestrzeni wieków zmieniał się kształt więzień oraz zapewnienie osadzonym warunków bytowych. Jak do tej pory ludzkość nie wymyśliła formy zastępczej, która w miejsce więzień zapewniałaby inny sposób izolacji i odziaływania względem skazanych. Współcześnie kara pozbawienia wolności lub inne formy izolacji więziennej traktowane są jako najbardziej ingerujące w sferę wolności i praw człowieka. Każdy osadzony jest podporządkowany wymaganiom regulaminu, którego głównym celem jest jak największa izolacja od świata zewnętrznego, dyscyplina i resocjalizacja. W zakładach karnych i aresztach śledczych częściej niż w normalnym środowisku występują negatywne zmiany w psychice człowieka, zakłócenia w sferze świadomości, uczuć i procesach podejmowania decyzji, co często prowadzi do zaburzeń zachowania. Zdarzają się próby samobójcze, tworzą się grupy społeczne odmienne niż w życiu na wolności.
Decyzja o  umieszczeniu jednostki w  zakładzie karnym nie jest dziełem przypadku, z reguły stanowi następstwo szeregu niepożądanych zachowań czy działań podejmowanych przez konkretną osobę. Są to konsekwencję czynów, które dana osoba popełniła świadomie.

 

Czy wszyscy doświadczają izolacji społecznej?

Każdy człowiek na pewnym etapie życia doświadcza poczucia samotności, może to wiązać się z na przykład przeprowadzką do nowego miasta lub zmianą miejsca pracy. Czasami jest to od nas niezależne, jednakże najważniejsze jest to, aby pokonywać przeszkody, poznawać nowych ludzi.

Osoby będące w stanie depresyjnym same się izolują od otoczenia, a obniżony poziom nastroju powoduje, że odczuwają smutek. Występują przy tym też objawy fizyczne, które tylko pogłębiają stany związane ze złym samopoczuciem. Depresja pojawia się nie tylko u ludzi młodych, ale również starszych, w szczególności gdy organizm niedomaga, pojawiają się choroby i brakuje odpowiedniej pomocy ze strony społeczeństwa lub rodziny. W momencie kiedy osoby samotne zmuszone są do izolacji, ważne jest, aby nie zapominać o takich osobach, ponieważ bardzo poważnie może wpłynąć to na ich zdrowie psychiczne. Depresja może również doprowadzić do pogorszenia się zdrowia fizycznego i przyspieszyć proces starzenia.

Niektóre osoby w różnym wieku same się izolują, nie czują przynależności do grup, które ich otaczają. Osoby albo widzą duże różnice między sobą a grupą i decydują się na samotnicze przeżywanie życia, albo próbują się wpasować, aby jak najmniej różnić się od pozostałych członków grupy.

Odizolowanie się od ludzi może się wiązać z lękiem społecznym, co prowadzi do całkowitego zerwania więzów międzyludzkich. W schemat izolacji społecznej może popaść każdy człowiek. Osoby, które w dzieciństwie lub w wieku nastoletnim były wyróżniane spośród grupy, mają do tego większe predyspozycje.

 

Izolacja z wyboru

Trzeba wziąć pod uwagę również izolację, na którą decydują się niektórzy ludzie sami. Biorąc udział w programach typu Big Brother czy Hotel Paradise, zgadzają się jednocześnie na odizolowanie. Pierwszym ważnym aspektem jest to, że osoby, które są brane do tego typu programów, przechodzą złożony casting, podczas którego odpowiadają na bardzo dużą liczbę pytań. Dobierane są one tak, aby program reprezentował różne typy osobowości i był ciekawy dla widzów. Udział w programach biorą osoby, które są gotowe nie tylko na nawiązanie nowych relacji, ale jednocześnie na ryzyko związane z tym. Nowe przyjaźnie nawiązują się w całkowitym odosobnieniu, bez kontaktu ludzi z zewnątrz wiąże się to zarówno z całkowitym zrezygnowaniu z korzystania telefonu, jak i również Internetu. Z relacji byłych uczestników wynika, że najtrudniejsze jest przyzwyczajenie się do tego, że jest się pod obserwacją, a następnie wyjście z programu. Powrót do życia codziennego wiąże się z oceną widzów i hejtem, a na to nie są wszyscy gotowi. Na zewnątrz po za programem wszystko toczyło się dalej, a dany człowiek chwilowo jest offline. W dzisiejszym świecie gdzie jesteśmy otoczeni informacjami taki nagły powrót może być szokiem.

 

Skutki izolacji

Skutków może być wiele, te negatywne i najczęściej powstające to na przykład bezsenność lub podniesiony poziom stresu. W najgorszej sytuacji kumulacja tych dwóch skutków może prowadzić do zwiększenia się przemocy domowej. Najczęściej jednakże pojawiają się problemy z komunikowaniem własnych uczuć i emocji, a to może prowadzić do nieprzyjemnych sytuacji międzyludzkich. Prowadzi to również do uzależnienia od alkoholu, które w połączeniu ze złym samopoczuciem może powodować zwiększoną liczbę samobójstw.

 

Sylwia Gonera

sylwia.magdalena.gonera@gmail.com

 

Zdjęcie: Pinterest

 

Źródło:

1.R. Deka: Człowiek w obliczu przymusowej izolacji;

2.Admin: Izolacja społeczna- definicja i sposoby jej przezwyciężania. (www.edulider.pl/rozwoj/izolacja-spoleczna-definicja-i-sposoby-jej-przezwyciezania);

3.P. Mućko: Schemat izolacji społecznej – „Nie pasuje do nich”. (www.psychowiedza.com/2016/10/schemat-izolacji-spolecznej);

4.M. Tomczyk: Izolacja w depresji i schizofrenii. (www.psychiatria.pl/artykul/izolacja-w-depresji-i-schizofrenii).

Popularne posty z tego bloga

Czy anime to tylko hentai?

„Azjo-zjeby”, „mango-zjeby” – tak laik często określa miłośników japońskiej popkultury, głównie komiksów. Mimo to zdobyły one ogromną rzeszę fanów w całej Europie, a więc również w Polsce. Osoby, które nigdy nie miały do czynienia z anime ani mangą, mogą je kojarzyć z pornografią. Jak jest naprawdę? Manga współcześnie oznacza japoński komiks, a anime jego adaptację w formie kilkunastu odcinków, filmu lub OVA, czyli miniserialu. Mangę drukuje się zazwyczaj na czarno-białym papierze i czyta się, ku zdziwieniu nowicjuszy, od prawej do lewej strony. Publikowana jest regularnie w magazynach, a jeśli autor zyska uznanie i komiks będzie pojawiał się przez dłuższy czas, zostanie wydany w formie tomików zwanych tankōbon (jap. „niezależnie pojawiająca się książka”). Zarówno mangę, jak i anime cechuje charakterystyczna kreska, postacie niekiedy rysowane są bardzo prosto i schematycznie, mają często ogromne oczy i długie włosy. Jednak trzeba przyznać, że nie można im odmówić urody. ...

„A kto nie wypije, tego we dwa kije”, czyli o kulturze picia alkoholu w Polsce

Okazji do picia alkoholu zawsze było, jest i będzie dużo. To nieodzowny element kultury służący dopełnieniu obrzędów religijnych, spajaniu więzi społecznych, rozładowaniu napięć, ale też zapomnieniu o trudnej rzeczywistości. Na przestrzeni wieków rola tego środka odurzającego zmieniała się w zależności od kontekstów, realiów i celów jego zastosowania. A jak ta sytuacja wyglądała w Polsce? Pierwszy opisany zwyczaj picia alkoholu na ziemiach, które dziś nazywamy Polską, ma miejsce jeszcze przed wprowadzeniem chrześcijaństwa przez Mieszka I. Anonim zwany Gallem przytacza historię Piasta, który podejmuje nieznanych sobie przybyszów beczułką „dobrze sfermentowanego piwa”. Był to trunek trzymany na postrzyżyny syna gospodarza, a mimo to pan domu postanowił ugościć nim podróżnych. Podczas poczęstunku dokonał się cud – tajemniczy mężczyźni rozmnożyli piwo, gdy go brakło, podobnie jak Jezus na uczcie w Kanie Galilejskiej cudownie dostarczył nowych zasobów wina, z tą różnicą, że przemi...

Kim jest gejsza? Odkryj tę niezwykłą tradycję Japonii!

Paniami do towarzystwa, artystkami czy może tancerkami? Kim właściwie są kobiety o białej twarzy, w fikuśnym kimonie, na wysokich japonkach? Tradycje związane z gejszami w Japonii wciąż są tajemnicze, ale i fascynujące. Czym tak naprawdę zajmują się gejsze? Samo słowo gejsza jest pomocne w próbie wyjaśnienia, kim są kobiety wykonujące ten właśnie zawód. Gei po japońsku oznacza sztukę, Sza osobę. Gejsza to ktoś tworzący sztukę, czyli artysta, w tym przypadku artystka, bo gejszami mogą zostać wyłącznie kobiety. W okolicach Kioto na gejszę mówi się geiko , gdzie ko oznacza kobietę. Zanim kobieta zostanie gejszą (lub geiko ), jest maiko (w Tokio hangyoku ). Maiko są kandydatkami na gejszę, przechodzą restrykcyjne, wieloletnie szkolenie (4-5 lat). Dom, w którym mieszkają gejsze razem z maiko, nosi nazwę okyia . Jest to równocześnie swego rodzaju agencja, która prowadzi ich karierę, wysyła je na zlecenia. Nawet jeśli gejsze zamieszkają już same, poza okyia , wciąż muszą być zarejest...